kalakazo (kalakazo) wrote,
kalakazo
kalakazo

Categories:

На зачуханные намордники плесните "Тройного одеколона" – вот ведь и всё!

Епископ Курочкин:


О дыхательной гимнастике знаю давно. В нынешней ситуации делился со всеми близкими, кого постигла "корона" - получал благодарности с удивлением, что от медработников они не получали таких подсказок. И у меня удивление: почему в такой решительный момент я не вижу достойной более рекламы и пропаганды, чем вакцинация - закаливания! Почему, очевидность эффективности противодействия спирта вирусу, сводят к примитивному алкоголизму - будь-то нет других способов употребления: обтирки рук, лица, ингаляции... На зачуханные намордники плесните "Тройного одеколона" - вот ведь и всё! Если я только почувствовал в горле "першение" или в груди шипение при выдохе - непременно прибегаю к маске, смоченной одеколоном. Всегда проходит.

Суть дыхательной гимнастики - глубокая вентиляция лёгких. "Вдох глубокий, до изнемождения"(Высоцкий) и исчерповывающий выдох с выкашливанием последних остаточков воздуха. Методики предписывающие обязательные определённые физические упражнения, несколько смущают, потому как, ограничивают возможности употребления полезной и простейшей процедуры дополнительными условиями и наличием свободного времени. А физическими нагрузками могут быть и подъём по лестнице, и несение хозяйственных сумок, и прочее. Желательно наличие свежего воздуха. Я вспоминаю о необходимости глубоких вдохов и выдохов - когда с сердцем плохо и нет ничего другого, чем себе помочь, а надо бы, конечно регулярно это делать.
Tags: Апокалипсис наших дней, Евтихий Курочкин
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 23 comments